もぎたて生スムージーの効果的な飲み方｜痩せた人痩せなかった人の違いを口コミから検証！
【激太りした】はるな愛さんが半年で-10.4kgというダイエットに成功し、人気爆発した「もぎたて生スムージー」ですが、ダイエットに特化したダイエットカフェという口コミサイトを調べると、あまり痩せなかった！効果がなかった！という口コミも散見しました。
このページでは、はるな愛さん、東尾理子さん、渡部絵美さんが「もぎたて生スムージー」を試した方法や、実際に痩せることに成功した人のやり方をブログや口コミサイトから調べ、「もぎたて生スムージー」の効果的な飲み方をご紹介しています。
ただ1食を「もぎたて生スムージー」に置き換えるだけで、あとの食事はガツガツ食べていたらダメのようです。
いろいろなダイエット方法を試したがリバウンドして失敗した方、「もぎたて生スムージー」に興味はあるけど本当に痩せるの？と思っている方は、この「効果的な飲み方」の記事を参考にみてください。
こちらが、「酵水素328選もぎたて生スムージー」です。
＜目次＞
１）もぎたて生スムージーの成分
２）もぎたて生スムージーの成分のまとめ
３）もぎたて生スムージーの副作用は？
４）もぎたて生スムージーの１食あたりのカロリーは？
５）もぎたて生スムージーでダイエットに成功した有名人
・はるな愛さんが試した方法
・東尾理子さんの産後ダイエット
・元フィギュアスケート選手の渡部絵美さん
・女優の橋本マナミさん
６）もぎたて生スムージーの口コミ、評判
・楽天での口コミ、評判
・Amazonでの口コミ、評判
・ダイエットカフェでの口コミ、評判
７）痩せた人、痩せなかった人の口コミまとめ
・痩せた人の口コミ
・痩せなかった人の口コミ
８）もぎたて生スムージーの効果的な飲み方
・飲むタイミング
・飲む量
・あわせて飲むと効果的なもの
・成功した人が、あわせて取り組んだこと
・どのくらいの期間飲めば効果がでるの？
９）もぎたて生スムージーの販売店・お得な購入方法
１０）最後に
「もぎたて生スムージー」の成分
通常のスムージーはリンゴ・バナナ・キューイなどの果物とほうれん草、小松菜、ケールなどの葉野菜と水をミキサーに入れて混ぜてジュースのようにしたものですが、「もぎたて生スムージー」にはどういう成分が入っているか公式サイトで調べてみました。
「もぎたて生スムージー」には、副作用がないかなど気になりますよね。
以下、「もぎたて生スムージー」に入っている成分です。
328種類の酵素エキス
「もぎたて生スムージー」は、328種類以上の野菜・果物・穀物等を原材料にして、自然の力で発酵させた酵素エキスを配合してあります。
水素水
最近ホットヨガなどで水素水が話題になっていますが、水素は身体の酸化（さび）の原因となる活性酸素と結びついて水になります。
「酵水素328選もぎたて生スムージー」の水素水は、身体の酸化を防ぎ、美容と健康をサポートしています。
抗酸化力は、コエンザイムQ10の約10倍もあるようです。
不足しがちな鉄分など１１種類のビタミンを配合
1食分のビタミンと不足がちな鉄分を配合し、美容と健康をサポートしています。
厳選された１０種の果実を配合
リンゴ、クランベリー、マキベリー、ローズヒップ、ストロベリー、ラズベリー、エルダーベリー、リンゴベリー、カシス、ビルベリーなど厳選１０種の果実を配合し、甘酸っぱいとろみのあるスムージーになっています。
プランタゴオバタという食物繊維を配合
一般的な置き換えダイエット（酵素ドリンクなど）だと腹持ちしないので、ダイエットが苦しくなってしまいますが、この生スムージーには、プランタゴオバタという食物繊維を配合してあります。これは水を含むと膨らむ性質があり、一杯でも満足感が得られるようになっています。
コラーゲンを配合
ダイエットで不足しがちな美容成分のコラーゲンが配合されています。
整腸効果のある食物繊維
食物繊維は善玉菌の餌になることで腸内環境が改善されます。
腸内環境が悪いと、栄養の吸収率が悪くなり、栄養がきちんと使われず内臓脂肪や皮下脂肪がつきやすくなります。
栄養の吸収が悪いのでさらにエネルギーを摂取しようとします。
これが太るメカニズムです。
18億個の乳酸菌を配合
ヨーグルトや乳酸菌は腸内環境に良いとよく言われていますが、便秘にも効果が期待できます。
もぎたて生スムージーの成分のまとめ
もぎたて生スムージーには、上でご紹介したように、328種類の 植物発酵エキス・ビタミン・鉄分・コラーゲン・ 18億個の乳酸菌・食物繊維など美容に役立つ女性に嬉しい栄養成分がバランス良くたっぷり配合されています。
一食あたりのカロリーは17kcal
「もぎたて生スムージー」のカロリーはどれくらいあるかも気になりますね。
「もぎたて生スムージー」には、美容に役立つ女性に嬉しい栄養成分がバランス良くたっぷり配合されていて、１食あたりのカロリーはなんと17kcalです。
それでも、置き換えダイエットでも十分な栄養が摂れるようになっています。
もぎたて生スムージーの副作用
1食をもぎたて生スムージーに置き換えるので、副作用が無いかも気になりますね。
もぎたて生スムージーは薬ではないので副作用はありませんが、たくさんの口コミを見るとわずかですが、好転反応なのか下痢になってしまったという口コミがありました。
328種類以上の野菜・果物・穀物等を原材料にしていますので、人によってはアレルギーの原因になるものがあるかもしれません。
原材料（成分）を公式サイトから抜粋しましたのでご確認ください。
もぎたて生スムージーでダイエットに成功した有名人
はるな愛さんがダイエットに成功した方法
はるな愛さんが、もぎたて生スムージーで激ヤセしてニュースなどで話題になりましたが、どのようにダイエットに取り組んだのでしょうか？
はるな愛さんのブログを調べてみたところ、食事をもぎたて生スムージーに置き換えるだけでなく、いろいろなことに取り組んでいました。
4ヶ月でー10kg痩せる！というのを目標にダイエットをスタートしたはるな愛さん。
仕事がら夜のつきあいもあるので、
置き換える食事のタイミングは決めず「毎日一食は置き換える！」
だけをルールにして、 自分のペースでコツコツと継続しましたが
食事を置き換える以外に
ストレッチをして血行を良くする
筋トレ
有酸素運動
ウォーキング
ヨガ
などの努力をしたようです。
〈その結果〉
◆激太りした時のはるな愛さん（ｂｅｆｏｒｅ）
2017年10月23日時点
体重：69.15kg
ウエスト：へそ上96cm へそ下100cm
◆半年後のはるな愛さん（ａｆｔｅｒ）
2018年4月23日時点
体重：58.75kg（-10.4kg）
ウエスト：へそ上75.5cm（-20.5cm） へそ下78.5cm（-21.5cm）
一番気になるお腹まわりが、100cmから78.5cmとｰ21.5cmもスリムになりました。
はるな愛さんのブログからダイエット成功に関しての感想
（2019 年 5 月 23 日）
すごい「大変？」と聞かれるけど、お酒や美味しいものも食べていました。
付き合いもあるのでお酒も飲みますけど、糖質の多いものからサワーに変えたり意識はしてました。
一日一食をスムージーに置き換えてました、夜の置き換えが一番オススメかな。
置き換えダイエットをしたら、すぐに身体が反応してくれたので、大変ではなかったです。
好きなことを辞めずに取り入れられるからオススメ！
ウォーキングやヨガなどもしました。
このスムージーは混ぜるだけだから超簡単！
最近、蒸し暑いから冷たくして飲むのがオススメ。
紅茶と混ぜたらレモンティー風でおいしそう??
しかも、このスムージーは、おいしいだけじゃなくてビタミン・コラーゲン・鉄分・乳酸菌など美容に嬉しい成分もたっぷり入っている優れもの
もぎたて生スムージーの新味、ぜひ飲んでみて下さい
はるな愛さんの現在
酵水素328選もぎたて生スムージーを愛飲して、昨年春にマイナス１０キロもの置き換えダイエットに成功したはるな愛さんは、体型維持のため新作の酵水素328選やさいとろける温スムージーを引き続き愛飲しています。
新作のやさいとろける温スムージー、その美味しさに
「甘酸っぱい生スムージーだけじゃ正直ツラいかなって思ったけど、これなら夕食の置き換えでも全然いける！」
「ほんっとにお世辞抜きで美味しいから食べたい欲も痩せたい欲も満たしてくれるスグレモノ」
「飽きずに続けていける！」
と大絶賛。
＞＞ぽかぽかスープで置き換えダイエット やさいとろける温スムージー
東尾理子さんは産後ダイエットに成功
東尾理子さんは一人目を産んだ時は体重が戻ったが、二人目三人目を産んでから体重が戻らず
なんとか出産前の洋服が着れるようになりたい！
と、置き換えダイエットに初挑戦しました。
＜その結果＞
◆産後の体型（BEFORE）
東尾理子さん 1957年11月18日生まれ
2019年5月30日撮影（撮影当時43歳）
体重：53.6kg ウエスト：84.2cm
↓↓↓
◆２か月後（AFTER）
2019年7月30日撮影（撮影当時43歳）
体重：46.5kg（-7.1kg） ウエスト：67cm（－17.2cm）
１日１食をもぎたて生スムージーに置き換えることからスタートし、
置き換えが難しい時は、おやつの変わりにして、その代わり食事の量を減らして取り組んだそうです。
また、ジムに通ってストレッチやボクシングにも取り組んだそうです。
２か月間、置き換えダイエットに取り組んだ結果
「子供とプールに行くなんて無理」と、下っ腹がでていたのを隠していた東尾理子さんですが、お腹まわりがスッキリしました。
元フィギュアスケート選手の渡部絵美さんも愛用
◆激太りしてた時（BEFORE)
渡部絵美さん 1959年8月27日生まれ
2017年7月6日撮影
体重：70kg ウエスト：へそ上 97cm へそ下 100cm
↓↓↓
◆ダイエット後（AFTER)
渡部絵美さん 1959年8月27日生まれ
2017年10月31日撮影
体重：58.7kg（-11.3kg） ウエスト：へそ上 75cm（-22cm） へそ下 84cm（－26cm）
女優の橋本マナミさんも愛用
女優の橋本マナミさんも体型維持に「もぎたて生スムージー」を愛用しています。
2018年10月25日の橋本マナミオフシャルブログにて、自身の美容法と共にもぎたて生スムージーを紹介されました。
「愛飲しているもぎたて生スムージーは、1杯17キロカロリーなのにビタミンや鉄分、乳酸菌などなど美容に効果大な成分がたっぷり入ってるの。
毎日、忙しくてしっかり栄養が摂れないときも、このスムージーを飲めれば安心。。。」
(橋本マナミオフシャルブログより)
橋本マナミさんは、2019年11月27日に結婚を発表しました。
ご結婚おめでとうございます！！
お相手は1つ年下の一般人で、職業はお医者さんです。
橋本マナミさんの公式ブログで妊娠を発表しています。（2020年2月27日）
もぎたて生スムージーの口コミ、評判
以下は、もぎたて生スムージーを試した人の口コミをいろいろ調べた結果です。
楽天での口コミ、評判
もぎたて生スムージーを飲んだ人の口コミを楽天で調べてみました。
良い評価をしている口コミは赤字で、気になる口コミは青字にしてあります。
・ベリー味が好きな夫には美味しいそう。嫌いな私は美味しくないと感じましたが飲めます。
・好転反応なのか、翌日の朝に腹痛と共に何度もトイレに行きました。
・作るのは簡単で続けやすそう。
・私は牛乳で割って美味しく飲めるようになりました。
・空腹は満たせず、栄養補助のつもりで飲んでいます。
・ビタミン不足が補えているのか、肌の調子が良くなりました。
・お腹も下さずに、時々飲むのが合う
・豆乳にまぜて飲んでましたが、味がいまいち
・水で飲んでみたら、めちゃうま！ ベリーの甘酸っぱさがダイレクトに味わえるので、お水がおすすめ
・２００ｍｌに混ぜるので、飲みごたえあります。
・腹持ちは期待できませんが、これ飲んで、小さいヨーグルトでも食べれば、とりあえず満足するかな
Amazonでの口コミ、評判
もぎたて生スムージーを飲んだ人の口コミをAmazonで調べてみました。
良い評価をしている口コミは赤字で、気になる口コミは青字にしてあります。
・味はいいけどオオバコが入っているため、かなり便秘になります。
・柑橘系の酸っぱさが強く、我慢して飲みましたが、それでも最後まで飲みきれなかった。
・この商品が、フルーツのスッキリした酸味があって、一番飲みやすい
・お腹が空かないので、少し体重落ちました
・味は美味しい！ただ、ちょっと溶けきらないでダマになるのは残念。
・1カ月間 続けてみました。2kgは減りましたが…あとは なかなか減りませんでした。
・飲み終わった後、口の中に人工的な変な香りと甘みが残る
・冷凍のブルーベリーと牛乳をMIXしてミキサーに入れて飲んでいます
・普段、自然な食品の手作りスムージーを飲んでいるので、この甘みは苦手です。
・ベリーの風味が効いていておいしい！
・水と混ぜておやつ代わりに、ヨーグルトに混ぜるとダノン風で非常に美味です。
・これでおやつ＆たまに夜ご飯を置き換えて3キロ痩せました。続けます。
・甘味や酸味は我慢できる。
・鉄臭いのは無理だ～
・マイクロダイエットやプロテインやオルビスの方が美味しい。
・豆乳で溶いて飲んでます。フルーチェみたいにとろ?となるので、満足感があり私は好きな味です。
・ただ、おいしい。自分はおいしくって飲みたくなります。
・胃は小さくなったし、肌荒れなどはないので気にいって続けています。
・今まで、色々飲みましたが、この商品が、フルーツのスッキリした酸味があって、一番飲みやすい
・お腹が空かないので、少し体重落ちました
ダイエットカフェでの口コミ、評判
ダイエットに特化した口コミサイト「ダイエットカフェ」で、99件の口コミがありましたが、「痩せた」というひとは25人で、「痩せなかった」という人は41件でした。
（2020年1月18日調査）
痩せた人と痩せなかった人の口コミ
すべての口コミをここでは書けませんが、痩せた人と痩せなかった人の口コミを整理しましたので参考に見てください。
痩せなかったという人の口コミ
・味は美味しかったですが、効果と聞かれると私には合わなかったです。
・腹持ちがいいとは言えず、結局置き換えも続きませんでした。
・美味しいけど痩せない。
・満腹にはならないから結局食べてしまってあまり意味は無い。でも味はとてもよかった。
・半年以上続けたが１キロもやせなかった。
・運動はしていなかったから仕方ないかもしれないが、飲むだけで痩せるというのは事実ではない。
痩せたという人の口コミ
・夕食に置き換えて、1日の摂取カロリーを記録しながら3ヶ月続けた結果、5キロ痩せました。
・すすめてくれた友達は痩せないと言っていましたが、朝食をもぎたて生スムージーに置き換えるより夕食に置き換えるほうが痩せると思います。
・朝昼普通にガツガツ食べてたらあまり変わらないと思います。
・カロリーが少ないものを食べ、並行に夜に使うとそれなりです。結果59kg⇒55kg。
・わたしの場合は夜をこれにするという方法でかなり痩せました。
・夜にこのスムージーだけでは足りなそうなだなという時には、スムージー+ヨーグルト+イチゴなどの組み合わせで空腹をしのいでました。
・このスムージーで痩せなかったと言う人は、１食抜いた分どこかで食べてカロリーとってしまったんじゃないかというのが正直な感想です。
もぎたて生スムージーの効果的な飲み方
いろいろな口コミサイトから「痩せるのに成功した人のやり方」や、また「有名人のやり方」を調べ、「痩せるための効果的な飲み方」をまとめてみました。
飲むタイミング
・朝起きた時のようにお腹に何も入っていない状態で飲むのが良いようです。
・オフィスでのランチをもぎたて生スムージーに置き換えてもよし
・痩せるのに成功した人の口コミを見ると、夕食をもぎたて生スムージーに置き換えると効果的のようです。
・はるな愛さんは、朝・昼・夜とか決めずに、とにかく１日に1回は、もぎたて生スムージーに置き換えるというルールでダイエットに取り組んだようです。
飲む量
・1日1食をもぎたて生スムージーに置き換えるだけです。
作り方はいたって簡単で、200mlの水に付属のスプーン1杯(約6g)を入れてクルクル混ぜるだけなので、だれでも簡単に作ることができます。
公式サイトにも書いてありましたが、過剰に取りすぎるのはよくないようです。
あわせて飲むと効果があるもの
痩せるのに成功した人は、水のほか牛乳、豆乳、炭酸水やヨーグルトなどで混ぜて飲んでいることがわかりました。
・豆乳や牛乳で割って飲むと腹持ちがアップします。
・ヨーグルトに混ぜれば、簡単で気楽に食べられるデザートにも大変身します。
あわせて取り組んだこと
もぎたて生スムージーを１日に１回飲んで、あとの食事はガツガツ食べていたら、なかなか痩せません。
やはり、カロリー少なめの食事を意識したり、ストレッチや適度な運動を取り入れると効果的です。
はるな愛さんや東尾理子さんもストレッチや腹筋運動に取り組んでいました。
若い人ならいいですが、年配になってくると運動不足やストレスなどで太りやすい体質になってきます。
ダイエットに成功した人のブログや口コミを見るとあわせて運動していることがわかりました。
どのくらいの期間飲めば効果がでるの？
はるな愛さんは、4ヶ月で-10kg痩せるという目標でしたが、最終的に半年で-10.4kgという減量に見事成功しました。
元フィギュアスケート選手の渡部絵美さんは、１か月でｰ4.65kgの減量、３か月半でｰ11.3kgの減量に成功しています。
個人差はありますが、３か月くらいは続けたほうがよいようです。
もぎたて生スムージーの販売店・お得な購入方法
「もぎたて生スムージー」はドラッグストアなどでは販売していません。
楽天やAmazonのネット通販でも購入できますが、公式サイトから購入することをおすすめします。
「もぎたて生スムージー」には、単品購入と定期購入の２通りがあります。
お試しで購入する方法（単品購入）
まずは１回だけ試してみたいという人には、単品購入というのがおすすめです。
１袋180gで30日分で、5900円となっていますが、1日にすると 196円です。
ランチ１食を「生スムージー」に置き換えると考えるととても安い値段ですね。
196円ではランチは食べれませんからね。
別途、送料200円＋手数料300円がかかります。
３か月は試してみようと思う人（定期購入）
３か月は試してみようと思う人は、定期購入がおすすめです。
公式サイトでは、今なら初回特別価格で、通常価格5900円が66%OFFで 1980円で購入できます。
定期購入には、３か月のしばりがあり、途中で解約はできませんが、２回目以降も、３２％OFFで３９８０円で購入できますので
3か月続けても
１９８０円＋３９８０円＋３９８０円＝９９４０円 で
1日にすると、たったの １１０円です。
しかも送料・手数料が無料になりとってもお得です。
渡辺絵美さんも３か月ちょっとかけて激ヤセしていますから、やはり3か月くらい続けたほうが効果がでるようです。
定期購入を解約したい場合
定期購入には、３か月のしばりがあり、途中で解約はできませんので注意が必要です。
解約は４か月目以降からになります。
定期購入を解約したい場合は、下記のカスタマーセンターまで電話すれば解約できます。
【カスタマーセンター】
フリーダイヤル：0120-770-328（受付時間 平日9：30～18：30）
メール：info@kosuiso.jp
最後に
この記事で、置き換えダイエットに成功した有名人や楽天やAmazonで痩せることに成功した人の口コミを調べてきました。
そこから「もぎたて生スムージー」の効果的な飲み方をご紹介してきました。
中年になると運動不足と必要以上のカロリーをとって、どうしても体重が増えてきてしまいます。
私や妻も40代頃から徐々にお腹のまわりにお肉がついて下っ腹がでてきました。
自分の姿を鏡で横から見るとガッカリしています。
「ポッコリしたお腹をへこませたい」
「体重をおとしたい」
「若い頃のようにスマートになりたい」
と思っている方は、是非一度「もぎたて生スムージー」を試してみてください！！
「もぎたて生スムージー」の公式サイトは下からアクセスしてくださいね。
＞＞【もぎたて生スムージー】
下記の記事でグリーンスムージーの様々な効果についてまとめています。
よかったら参考にみてください。
＞＞グリーンスムージーで野菜不足解消、ダイエット効果、美肌効果、便秘改善｜市販の人気商品を比較検証
